本日の修行

ランニング　7.5ｋｍ　45分　HRAV130拍

月末で施設は連休です。私も完全オフにとも思いましたが、
とりあえず帳尻だけは合わそうと、帰宅後軽くナイトランへ。
これで久々の、月走300ｋｍオーバーになりました。
300ｋｍ走る事に意味は有りませんが、自分なりに目安にしている距離なので、
それなりに達成感はありましたね。

写真は、バレリーナ。本人は白鳥のつもりなんでしょうね、
カメラに気づき、ターンこそしませんでしたが、
ハネを広げて舞ってくれました。
ゴールは馬より早かったです、推定3時間20分位でした。
凄い人がいる者です、、、