本日の修行

ランニング　12ｋｍ　HRAV140拍

諸事情により、帰宅後、久々のナイトランのみの修業でした。
昼間は暖かく過ごし易い一日でしたが、やはり夜は冷え込みますね。
完全防備の、着膨れ仕様、目出し帽でも被れば、怪しい不審者の様相、
知り合いには見られたくない格好です。

写真は今月のミモザで妻が作ってきた、
ガトーショコラ＆ホワイトチョコガトーショコラ。
ガトーショコラはチョコレートの量が半端では無く
かなり濃厚で大人の味。
ホワイトチョコガトーショコラは回りにアプリコットのジャムが
塗ってあり、甘酸っぱい味と、ケーキ部分の甘さがマッチした
美味しさでした。

もう遅いのでこの二切れだけ頂きました。