ランニング
11.5km 1.13 HRAV138拍
本日は退社後に、
「ホノルル鍼灸整骨院」
で治療を受けたので、
治療効果アップで
言い訳のつもりでしたが、
「軽くなら良いですよ」
と、ホノルル院長より
OKが出たので、
途中でペースを
上げる事はせずに
低めのイーブンペースで
ランニングです。
確かに時間的には前回より
3分程余計に掛かりましたが、
心拍は前回の方が低め、
これはどう解析したら良いのか?
少々困惑していますが、
取り敢えず本日も修行成立でした。
写真はコスプレの部?1位の人、、、
この方、実はJOYテントのゲストでして、
コスプレの一部始終を見ていた訳で、
変身の過程はそれなりに面白かったです。
11.5km 1.13 HRAV138拍
本日は退社後に、
「ホノルル鍼灸整骨院」
で治療を受けたので、
治療効果アップで
言い訳のつもりでしたが、
「軽くなら良いですよ」
と、ホノルル院長より
OKが出たので、
途中でペースを
上げる事はせずに
低めのイーブンペースで
ランニングです。
確かに時間的には前回より
3分程余計に掛かりましたが、
心拍は前回の方が低め、
これはどう解析したら良いのか?
少々困惑していますが、
取り敢えず本日も修行成立でした。
写真はコスプレの部?1位の人、、、
この方、実はJOYテントのゲストでして、
コスプレの一部始終を見ていた訳で、
変身の過程はそれなりに面白かったです。
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