競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。
早朝ジョギング 5km 40分
5時半に目覚めてしまいました。
本日は家の予定が色々と有る為、
言い訳の予定でしたが、
せっかく起きてしまったので
軽くジョギングに行きました。
昨日の伊東行きのダメージが、
少し有りましたが、
人汗掻いて終了です。
修行というよりは、
リカバリーと言った方が
良いのでしょうが、
朝練なんて随分久しぶりの事でした。
写真は、酒匂橋際のシカに注意!!
良く見ると私の指角が、
盟友の股間を直撃です、、、、、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/e8/3fec5fe11f8be7441fa4747adedeac25.jpg)
K嶋さん、ごめんなさいね~!!
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本日は言い訳
6日前
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本日は言い訳
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私はリカバリーなしにしてしまったけれど、一日休養日で楽になりました。
携帯ポンプの練習と装備の再点検しました。
皆様にはお待たせして迷惑かけちゃったけれど、ヒトリの時でなくてよかったです。
ちなみに僕とアルミマンさん二人の年齢を足すと
「99」
です
「19」
ではありません
二人の偏差値もすぐに数え終わります
次は何を仕出かしましょうか
フロアポンプの口金は確かヒラメでしたね。
ヒラメの口金だと、しっかりと咥えるから、
ショートバルブでも入るのです。
携帯ポンプだと、
エクステンションは必須なので
もって行くのを忘れないようにね。
k嶋さん、
私に偏差値はありません。
むしろマイナスです、、、、、
時間限定で掲載するかもです、、、
皆には悪かったけどいい経験になりました