早朝ジョギング 5ｋｍ 40分
5時半に目覚めてしまいました。
本日は家の予定が色々と有る為、
言い訳の予定でしたが、
せっかく起きてしまったので
軽くジョギングに行きました。
昨日の伊東行きのダメージが、
少し有りましたが、
人汗掻いて終了です。
修行というよりは、
リカバリーと言った方が
良いのでしょうが、
朝練なんて随分久しぶりの事でした。
写真は、酒匂橋際のシカに注意！！
良く見ると私の指角が、
盟友の股間を直撃です、、、、、
K嶋さん、ごめんなさいね～！！
5時半に目覚めてしまいました。
本日は家の予定が色々と有る為、
言い訳の予定でしたが、
せっかく起きてしまったので
軽くジョギングに行きました。
昨日の伊東行きのダメージが、
少し有りましたが、
人汗掻いて終了です。
修行というよりは、
リカバリーと言った方が
良いのでしょうが、
朝練なんて随分久しぶりの事でした。
写真は、酒匂橋際のシカに注意！！
良く見ると私の指角が、
盟友の股間を直撃です、、、、、
K嶋さん、ごめんなさいね～！！
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皆には悪かったけどいい経験になりました
時間限定で掲載するかもです、、、
フロアポンプの口金は確かヒラメでしたね。
ヒラメの口金だと、しっかりと咥えるから、
ショートバルブでも入るのです。
携帯ポンプだと、
エクステンションは必須なので
もって行くのを忘れないようにね。
k嶋さん、
私に偏差値はありません。
むしろマイナスです、、、、、
ちなみに僕とアルミマンさん二人の年齢を足すと
「９９」
です
「１９」
ではありません
二人の偏差値もすぐに数え終わります
次は何を仕出かしましょうか
私はリカバリーなしにしてしまったけれど、一日休養日で楽になりました。
携帯ポンプの練習と装備の再点検しました。
皆様にはお待たせして迷惑かけちゃったけれど、ヒトリの時でなくてよかったです。