本日の修行

パワーマックス

135W　60分　90rpm

修行再開はしたものの、
22シーズン連続完走達成、
の安堵感か？
今一テンションが上がらずです。

しかしながら、
言い訳も見当たらないので、
取り敢えずは施設に行き、
昨日はスイムとトレッドミル
でのランニングでしたので、
本日はパワーマックスを1時間。

1時間と言っても
本来は40分で
辞めるつもりでしたが、
設定で時間を間違えてようで、
長い40分だと思いつつも
結果1時間となりました。

でもまぁ無駄には
ならない？ので、
結果オーライで、
本日も修行成立！
取り敢えずは、
来季へ向けての身体作りかな、、、

写真はMrとランデブー走行中、
コース上で仲間に撮って貰った1枚、
私以外でもJOYには、カメラ持参者がいるのです、、、、、、、