あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-09-08 | 修行
トレッドミル 5.1㎞ 41分 HRAV120拍 トレッドミルで一走りの前に、マッサージチェア、一走り終えてからまたマッサージチェア、週末なので念入りに、(苦笑) 讃岐東照宮屋島神社の鳥居前で記念撮影、階段が凄くて、本殿参拝はせず、またの機会に、、、 . . . 本文を読む
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