トレッドミル+マシーンウエイトトレッドミル5.5㎞ 44分 HRAV131拍マシーンウエイト5パターン 3セット HRAV113拍トレッドミルだけで終了しようと思いましたが、利用者が私だけになったので、設置器具を使いたい放題に、マシーンウエイトもやって終了です。選手が通過する前、自転車AED隊が、のんびりと通過、何とものどかで良い感じ！！ . . . 本文を読む
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