あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2023-02-16 | 修行
エアロバイク120W   61分 90rpm HRAV131拍エアロバイクを1時間漕いだら、オールアウトでした、、当然最後は、マッサージチェアのお世話になりました。キッズレース、ジュニアレースビギナーレースが、同時進行の時間帯は、ランコースがカオス状態!! . . . 本文を読む
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