goo blog サービス終了のお知らせ 

あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-10-13 | 修行
トレッドミル5.2㎞ 44分 HRAV125拍修行はトレッドミルのみ、マシーンウエイトでのリハビリはせずに、マッサージチェアに20分、リハビリより効果あり?(苦笑) . . . 本文を読む
コメント