本日の修行

ジョギング10㎞　1.47　HRAV119拍横浜マラソンの応援終了後、14時前に帰宅、一息付いてからジョギングへ、早歩き位のペースを、しっかりと維持して10㎞、日が陰る前に帰れるか？と、心配しましたが、日没前に終了です。（苦笑） . . . 本文を読む

横浜マラソン’2022応援終了！！

南部市場のマルシェで、ハンバーガを食べて帰ります、選手の皆様お疲れ様でした！！ . . . 本文を読む

応援中！

マキちゃんと合流しました。 . . . 本文を読む

横浜マラソンの応援にきました。

もうすぐトップが来そうです。 . . . 本文を読む