あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-02-15 | 修行
ランニング7.1㎞ 49分 HRAV147拍あまり早くない退社でしたが、北風も吹いて無いので、ランニングへ、辛うじて㎞/6分台で、何とか走り切り、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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