3本ローラーDST 20㎞TM 30分AVS 40㎞HRAV 135拍法事、TA観戦と2日間、リハビリ＆修行無し、怠け癖が付く前に軌道修正？リハビリ3本ローラーは、時間が短いけど、負荷が高いので辛いです、、、トップ写真は、昨日のエリートレースより、 . . . 本文を読む
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