トレッドミル+エアロバイク
トレッドミル
6.6km 43分 HRAV133拍
エアロバイク
125W 20分 90rpm
久々のインドアでの2種目、
腑抜け＆グダグダでも
それなりにでしたが、
掻いた大汗の
半分は冷や汗？（苦笑） . . . 本文を読む
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