あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2018-04-08 | リハビリ
入院21日目、 リハビリは無し、 自主トレで、 先週やった、 車椅子登坂修行、 車椅子に慣れてきた?ので、 かなりのスピードアップが、 できましたが、 午後からの分は、 余計だったです、 腕がパンパンになりました。 午前、20本 23分 午後、10本 12分 移動徘徊 20分 合計 55分 血気胸が完治してないので、 あまり、背筋を使えないから、 腕力のみを酷使でした。 . . . 本文を読む
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