ウエイト＋パワーマックス
ウエイト
9パターン 2セット 25分
パワーマックス
125W 60分 90rpm
膝痛は多少緩和されましたが、
当分サポーター装着生活です。
この所、サポーターの無い生活をめざして、
作業中、修行中と、
共にノンサポーターで過ごしていて、
徐々にならしながら、
近日中に完全に外す算段でいましたが、
計画は白紙に戻りそうです。
さて本日は、膝痛緩和とは言え、 . . . 本文を読む
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