パワーマックス
150W 60分 80～90rpm
今週は現場が遠いので
毎日帰社が遅いです。
修業時間も短めで、
毎日時短バージョン気味ですが、
本日は1種目限定で、
パワーマックスを1時間漕ぎました。
途中でしんどくなって、
負荷を下げようかと思いましたが、
1種目なので少しだけ頑張って、
何とか1時間漕ぎました。
最近は漕いでも40分でしたので
1時間は結構な運動量、
大汗掻いて本日も . . . 本文を読む
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