本日の修行

スイム 1500ｍ　30分 昨日の膝の違和感が 本日に持ち越されたので、 退社後に ホノルル鍼灸整骨院」へ、 ’転ばぬ先の杖’で、 酷くなる前にまずは、 治療と施術を受けて、 原因の芽を摘んで起きました。 という訳で、 治療施術効果を 上げるために、 本日は休足日にして、 修行はスイムのみ 前回のスイムと同じく 1500ｍを1本泳いで 本日は終了です。 あまり修行効果が 有ったとは思えま . . . 本文を読む