本日の修行

ランニング 10.4km　1.06　HRAV132拍 昨日の灸の効果はテキメンで、 程無くランニングを 再開する事が出来ました。 とは言え、限りなくジョギングに 近いペースでは有りましたが、 いきなりの実走で、 故障箇所に痛みが出る事も無く （取り敢えず今の段階では） 無事に走る事が出来たので、 まずは一安心で、修行再開です。 ランニング終了後、 施設には寄りましたが、 あえてスイムもパワー . . . 本文を読む