スイム＋パワーマックス
スイム
500×1 イージーペース
パワーマックス
100W 20分 80rpm
猛暑の中での作業中に
無理な体制を強いられてしまい、
またまた脇腹を痛めてしまいました。
午後は早退をして
治療に行きたかったのですが、
盆休み前なので、それは出来ず
午後は暑さ＋脇腹痛で
昨日以上に難儀な日でありました。
帰社後も盆休み前の駆け込みで、
残務処理が多々発生、当然 . . . 本文を読む
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