本日の修行

スイム 1000×1　イージーペース 500×1　パドルスイム　ブイ使用 200×1　　ダウン 合計1700ｍ　35分 修行の再開はスイムからでした。 金曜日にエコー検査が有るので、 それまでは何もせずにおこうと 思っていましたが、 明日はお彼岸の中日でお休み、 天気もあまり芳しく無いとの事で、 取り合えず再始動はしておくかと思い、 負担の少ないスイムから再始動、 特化日メニューでは無 . . . 本文を読む