今日のお弁当7/10

今日のご飯は　　　高菜入り酢飯　200g　4単位　



鶏むね肉のからし醤油焼き　胸肉　80ｇ　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬け　少々





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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連日の35度。
危険な感じがする暑さです！

姫のお散歩も朝6時ごろと夕方7時過ぎ。





今日も来て下さって有難うございます。
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