Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当7/25

2013-07-25 09:11:29 | お弁当
今日のご飯は  ジャコ巻き 酢飯 200g 4単位 


肉団子のポン酢焼き 豚ひき肉 40g 1単位 
焼き鮭 鮭 40g 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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