月明けて

昨日は、過去最大の３５０ＨＩＴを記録しました。ありがとうございます。

他に趣味のブログでスレが良く立つのもやっていますが２００ぐらいが最高です。


この板は、内容が内容だけに、読んで楽しくなるものではありません。

自分で書くことに何か達成があるのと、自分が逆に、同じ境遇の方々のブログをロム専ですが、読ませていただいて、勇気づけられることもあり、まあ、こんな悪戦苦闘しているヤツもいるんだと思ってもらえれば、元気が出るかな？なんて思ってやってます。



月末、月初はとにかく忙しいです。


昨日は、相談案件も多く、昼食は夕方。


今日も来客と午後からの外回りで、昼食は１６時、牛丼でした。



調子はよくありませんが、でも、今日はよくこなせたな～～と自分ながら感心しています。


睡眠は１１時間も取りましたが、夢見多く、熟睡感なし。

しかし、いつもの憂鬱感は軽く、朝からか身体も動いた感じです。



悲観的になった、この１ヵ月半ですが、でも解決できたこともあって、まずは最悪な状態は切り抜けたか？と思うものです。


でも、夏ごろの調子にはまだまだ程遠いでしょう。



時々やるＷＥＢ上の健康チェックでも最悪な感じですね。


特に、疲労度やストレスは９０～１００、コメントも「危険です、直ぐに医師にそうだんしてください」などが出ます（笑


確かに物凄い疲労感がありますね。


で、この疲労ですが、取ろうとしても取れないもので、休んだだけではだめ。

やはり精神的にリラックスする方向に「持っていこうとする」気持が大切のようです。


そうは言っても、そんな簡単に、そういう方向には向けられないのが事実ですし、なかなか休息を摂るというのも仕事をやっていると難しい。


さぼって寝逃げしても、反動が来るもので、難しい。



それでも、何かをしなければいけませんね。


最近思うのですが、帰り道を帰るとか、普段聴かないジャンルの音楽を聴くとか、そんな些細なことから、リラクゼーションに向かうこともあるかな？なんて思います。


私の事務所には水槽が３本あります。


海水魚２本、淡水１本。


海水は１本、珊瑚が入っています。少なかったのですが、少し多くしたらそれだけで、束の間ではありますが、癒される「時」があります。


淡水は、水草をあまり入れていませんでしたが、安かったので、買ったら、これがなんとなく、気分を落着かせ、追加して、水草だらけになりました。


こんな趣味的なものでも良いのでしょうね。


達成感を求めるより、やろうとする気持、やらなくてもいいから、やろうという気持があるだけでも、違ってくるのかもしれません。


簡単には行きませんがね（笑



月も変りました。


まだ、いろいろと難題はありますが、そろそろ来年の事をも考えねばなりません。


どうしても目先のものに捉われてしまうので、中期的なものでいいから、先に目をやえるようになりたいですね。


そうそう、気分を変えるということで、しばし行っていない酉の市でも行こうかな？なんて考えています。


そんな些細なことから始まるんでしょう。

１１月は元気に頑張りたいな～～～（苦笑