鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

昨日は根が続かなかった・・・

2013-11-04 09:01:46 | Weblog
昨日は、疲れも絶頂だったので、正午で事務所を閉め、その後、自宅に戻り13時から16時半まで3時間半も昼寝というか寝逃げしました(笑

慢性になると、どこが疲れの絶頂か分からなくなりますが、集中力が無い、今あったものがなくなる、同じ事を繰り返すなど、あれ?健忘症?痴呆?なんて思ったときが限界に近い、いや、限界を超えているのかもしれません。


寝逃げの時間が長く、でも、疲れは取れず、反って頭痛に襲われ、夜はスッきりしませんでした。


バファリンを夕方と寝る前に飲んで、あと、いつもの薬に加え、睡眠導入アモバンを1/2飲む。


珍しく、中途醒覚も無く、朝まで寝れました。夢見も少なかったです。


しかし、それでも、まだ眠い。


身体は少し楽になりましたが、気持は多少は今日は気が楽でも、やはり朝からの憂鬱感は取れません。


いつもの「今日の憂鬱原因」を分析。特には無いので、それで、心の整理を図る。


あまりダラダラとやるのもストレスになりますが、「やれること」だけでも片付けること。
最低限のことはやる。こんな力の入れ具合でいいですね。


ここのところよく書く、原因の追求と解決。


あまりにも原因が混沌としていると、考える事すらもできませんが、必ず、その中でも支配幅が大きいのがあります。

まずは考えたくなくてもそれを見つめることですね。


大概、一番の悩みはなかなかそれに目を向けることができませんが、まずそれをしないと、他のものも片付きません。


就職活動で悩む場合どうでしょうか?


やるべくことはやっていると思います。でもなかなか決まらない。

希望外の職種や、とにかく生計を立てるためにアルバイトを考えてもそのアルバイトも難しい。

景気が良くなったと言って、雇用の幅も増えたらしいですが、実際は大手企業の増益に伴うもので、中小はまだまだ。

じゃ、その大手を狙うと言っても、これが狭き門。そのグループでもと思っても、みんな同じこと考えているから、それも難しい。何処が雇用の拡大なんだ?


ここで冷静に考えると、雇用は増えている。しかし、失業率が増加していたんだから、当然に希望者は増えるもので、そうなると、「やるべきこと」だけではなかなか打ち勝てないというのが現状のようだ。

一流大学を出て、成績も性格も趣味やスポーツもいいもの持っている。そういう人が現実、就職で本当に悩んでいる時代です。みんなが悩んでいるので、自分もいいや。
まあ、そういう考えも悪くは無いでしょうが(汗)、ここで、ちょっと考えを整理してみることですね。


簡単に取れる資格を考えてみる。とか。取ろうとする気持だけでもいいかも?

多少お金が掛かるのもありますが、案外こういう方面から進めるケースもあります。


大卒だからブルー系はいやだ、ではなく、そのブルー系でも、「大卒」だからこそ、必要としているケース、あるんですね。でも探すの大変。


気持は辛いですが、比較的取って使える資格を持っているといいかもしれません。
ただし、中には、業務経験が必要なものもあるので調べる必要が。


私が持っている資格で、外で使えるのは

運行管理者=これは運送会社では重宝されるもの。合格率50%なので難しくはない。

フォークリフト=経験がないと、現場での使用は難しいですが、持っていることで役には立ちます。


これら二つは一見現場職のように思えますが、前者は管理職を狙うのには持っているといいですね。


宅建主任者=実務があった方がいいですが、これは不動産関係の会社であれば多くの募集にめぐりあえる。但し、国家試験合格率は今は20%くらいありますが、私の時は15%切っていました。簡単ではありませんね。


2級小型船舶=私は講習に通わず取りました。講習より1/2で取れましたがそれでも5万円は超えましたね。
マリーナ事業、それと、港湾関係で大袈裟ではありませんが取得者を募集している。



これらの資格、たまたま取ったんですが、宅建以外は、今は必要のないものばかり。


ここで重要なのは、資格が先になるか興味が先になるかになるとは思うのですが、資格を「考える」だけでも、その仕事に興味を持てるということ。


そうなると、ちょっと違う道が見えてくることもあります。

私の場合は、見えていて、でも、見過ごした感じですが。



厳しい就職戦線も、ガチでやるのではなく、ちょっとだけでいい、「きっかけ」を作ると見えてくるものはあるかもしれません。


このように、何か大きな壁にぶつかる時、まともに体当たりしたら自分が壊れちゃいますね。目先を変える、もしくは戦うための準備を「する気持」だけでいいから、持つといいかもしれませんね。



私も、いま、自分の仕事で本当に「めいいって」ます。
辛いです。2ヶ月近く毎日が重いです。


決定打は出ませんが、でも解決しつつはあります。


何もしないのも憂鬱になりますが、時にはその何もしないことも大切なこともあります。

また、ガムシャラになることもいいこととは思いますが、燃え尽きちゃうこともあります。


ガチでやって壊れた自分は責めないで、治すことを考える方が生産的かもしれませんね。

今はそうやって自分をかばってます(爆)




今日は、なんとなく頭が冴えるのか、長文に「なれました」。
でも、気持は思い、イヤです(笑


昨日よりは楽なので、無事に終わることを考えましょう。

辛い時はそんな感じでいいと思います。



話は変わりますが


昨日は日本シリーズ。

15年以上、野球は興味なくなりました。


それまでは、よく観に行きました。



昨日は、星野さんらしい采配でしたね。


多くの人が涙していましたが、マー君の連投といい、星野采配といい、歴史に残る日本シリーズでしたね。


最後、本人の希望もあったんでしょうが、恐らく、星野監督は最初から考えはあったんでしょう。

恐らく来年は大リーグ入りか?と思うマー君に最後を飾らせるところも感動しました。



コメント
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