鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

久しぶりに心理テスト

2022-07-31 09:48:38 | 鬱、メンタル

クリニックで、新しい先生から、心理テストを要求され、久々にやりました。

新しい先生は合わないかな?と思うものの、ポーカーフェイスだけど、ユーモアあり、ちょいと安心したが、あまり人気はないようだ。

 

心理テストをクリニックで受けることはありがたいことで、やってみて、あらら、悪いころと全く同じだ。

やる気が少しだけあるくらいでね。

こういう気づきが必要で、だからこそ、今の厄介なことや、仕事の不透明なことをはっきりさせたい。

 

多くは、時が解決し、成就するんだが、あまりにも案件が多いいと、一つ解決しただけでは、どうも気持ちは戻らない。いや、時間が経てば「その分」だけのモヤモヤはなくなるんだが。

 

 

こういう気づきが自分が研究?してる、ゲシュタルトや交流分析とリンクするものだ。

 

2月までの好調さに戻すのは、一つだけ、直すと、少しは気分が晴れるんだが、その一つが思い通りにいかず、それがために、くすんでることも、改めて、わかった。ここはね・・・やりようはあるんだが、今までと同じ方法はできれば取りたくないものだ。

 

趣味=パチンコ台収集が、いま唯一の楽しみ。あ、最近は野球中継もかな?

パチンコ台収集は、傍から見たらくだらないものだし、自分も、浪費だとも思う。

 

しかし、自分って、全うした趣味がほとんどなく、しいて言えば、釣りが相当打ち込んで、自信ある程度で、特に収集物は、何度も書いているが、幼いころから、親にくだらないと言われ、目の雨で焼かれたりね。

 

仮面ライダーカード、現行コインや古銭、映画のチラシ、切手、草花、海外放送の受信カード。

草花なんか、オヤジも植物好きなのに、私が、山草を庭に植えると、機嫌が悪いと掘り返し、棄てたものだ。

 

そうだ、釣ってきた、川魚を、棄ててあった、風呂桶に清水を流し込んで飼育したのも、全部、川に流されたり。

 

仮面ライダーカードは目の前で焼かれたし、古銭は取り上げられた、切手は捨てられて士、一番大切な、海外放送のカードも、これはオヤジ他界する少し前だが、無意識に捨てられた。

鉄道模型も、せっかく作っても、こちらは母親が、はたきをかけ、相当壊された。

 

 

大人になり、店を持ち、鉄道模型や、友人からもらったものを作り、しかし、鬱が酷くなってからは興味が薄れ、そこに登場したのが、パチンコ台。

 

当初は安い壊れた台を買い、あるいは貰い、ハンダなどで直すなどのことで楽しんでいた。

某雑誌社関連の動画配信を始めたころ、それもあって、病的に集めたが、その動画は決裂してる。

違うグループで、いずれ、参加することもあるだろうが。

 

電気に対する興味もわき、不器用な自分が、わりと冷静に(これは薬の影響もある)、直せ、オークションで出品し、高く売れたのもあるが、運送会社が、保険金詐欺の問題で(あるショップが、わざと壊れたものを送り、保険処理をする)ゆうパック以外は持って行かないこともあり、出品もいまはやっていないが、この変な趣味が為に、頑張らなきゃという気持ちがあるもの。

 

それはね、いままでの、自分の趣味が全うできていないことの悔しさがある。

店を廃業すれば、これらの処分も必至。しかし、この趣味をやめたく無いという、変な考えで、毎日がもっているような感じだ。

 

税理士も、この趣味をいま、清算することはないでしょう。いよいよの時でという。

 

周りも、くだらない趣味ながら、それをやってるときの楽しそうな私の顔がほっとすると言って理解をしてくれている人もいるし、クリニックやカウンセラーも、たとえば、金のかかるゴルフに没頭することが悪いこと?とたとえを使い、安い台を直すという、ちょっとマニアックだけど、人に迷惑をかけていないんだから、「パチンコ台」ということにとらわれず、それが生きがいならば、今やめるのはいかがかとね。

 

そう、ここでも気づきがあるんですよね。この趣味はやめたく無いという。

 

心理テスト、エゴグラムは時々やって、自我状態を確認するのはよろしいと思う。

 

少し前に自分でエゴグラムをやったら、3年前にやったのと、まったくグラフが変わっているには驚いた。

そこで、改善されたことや、改善すべきこと、いまの心理状態が分析できる。

 

クリニックでは、実費出せば、エコグラムもやってくれる。時々それはやるべきだな~と思うものだ。

 

 

精神状態は心理テストをやってみて、やはりよくないな~と思う。

昨日、おとといは、朝の目覚めは良かったが、昨日は充実していたのに、今朝は、起きるのが辛かった。

 

暑さもあるんでしょうね。夏バテもしてるし。

そう、これも気づきだよね。ダメな時はダメなりのことをする、それが一番自分には大切なことかな?と思う。

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薬調整の難しさ

2022-07-30 10:08:22 | 鬱、メンタル

昨日、今日はワリと朝は目覚めが良かった。熟睡感がありました。

調子良かった、数か月は、この状態ですね。夢を見ることも少ないから、朝はスッキリ。

しかし、今は、朝、疲労感なしに起きれても、面倒な仕事が頭にこびりついてるから、憂鬱感を排除することができない。

 

毎日の心身の状態は、脳が司るから、いかに、脳内の状態が良いかで、心身は変わるものと思います。

 

良かった、昨年9月ごろ~今年2月は、ラッキーな仕事が入ったこともあるんだが、仕事にも集中でき、ADHDの薬、アトモキセチンが、効果的に効き、ガサガサ感、そわそわ感がなく、冷静に物事に望めたし、意欲もわいていた。

つまり、この短い期間だけが、健常者と同じくらいの心身だったと考えます。

 

今年の春に、仕事が財政的にきつくなるんおは、昨年から、予測していました。

しかし、やりようがあるから、不安ではなかったんですが、税金も含め、予想外の出費が嵩み、また、予定通りの入金や、仕事の成就がないから、再び、仕事が超憂鬱になってます。そこに、訴訟だ、孤独死だ。昨日も書きましたが、猫の保護活動家とのトラブルも、仕事の邪魔になりました。

 

誰だって、このくらいのことを抱えれば、平常心ではいられないでしょう。だが、元気ならば、事が片付くにつれ、元気も戻ると思うが、戻るどころが逆行してるよね。

 

ここにもう一つの要因もあります。薬。

落ち着き感をもう少し高めたいがために、アトモキセチンを平均量に増やしました。

 

前々から、抗うつ剤は減らしてもいいのかな?とも言われましたが、夜が良いので、夜の薬を減らしました。

 

さらに、アトモキセチンを増やしたために、効きすぎて、幻聴などの症状も出て、ふらつきもあり、すぐさま、元の量に減らしました。

 

夜の薬を減らしたのは、宜しくなく、睡眠が悪くなりました。それを戻して1か月、少しはマシになりましたが、まだまだ。

 

薬の調整は過去にも失敗し、結局は増えるという事になってます。

 

10年前、極度の体重増、のぼせなどがあり、セロクエルを外しました。クリニックをいまのところに変えた時ですね。

さらに、少々、仕事も落ち着いていたから、気持ちも向上心が出て、日中は耐えられるようになり、デプロメールの減量を2回し、この時は、回復に向かってる実感が初めて出ました。

 

ところが、ここに、前に書いた不義理友人の問題など、厄介なことを抱え、憂鬱感が倍増し、デプロメールを元に戻しただけでなく、夜の薬の調整も入りました。

 

4年前、自立援助ホームの仕事に移管するという目標が出た時にも、デプロメールと、、夜の薬の減量を行い、4か月ほど順調でした。今度こそ、治るかも?

 

そうしたら、クビ同然になり、再び、バーンアウトのような状態になり、薬は元に。

 

さらに、2年前、またデプロメール減量し、回復に向かっていた時に、悪友人のブローカーに散々やられ、自殺願望が増し、この時は、何か勢いがあったら、電車に飛び込んでたよね。

 

カウンセリングと、薬はオランザピンというキツイ薬を処方。

 

1問題が解決し、ホッとしたら、潰瘍性大腸炎。しかし、これで1か月のリタイヤーにより、心身が軽くなったものと、オランザピンは取りましたが、そのほかは替えず、そのまま飲み続け、アトモキセチンの服用から、ものすごく、変わったものでした。

 

結局は、仕事と言う、長年の壁が回復を邪魔してるもので、これが、本当に結論出れば、鬱は治るんでしょう。

 

いろんな人や機関に相談したけど、まともな回答はほとんどない。

その中で、今の税理士の考え方が、ベターと考え、繋げることができるならば、繋ぎなさい。使えるものは使いなさい、ダブルワークができるならば、やりなさい。

もし、ダメな場合、会社を売るという考えの場合、安請け合いはしないこと。負債を無くすくらいの金額で売れるからと。

 

 

続ける場合とやめる場合を唯一アドバイスしてくれているが、これが答えだとは思わない。

しかし、いろんな話を聞いてる中、自分の為に向けてくれてるのは、この人だけなのかな?

 

何度も書いた、一番信頼していた義理兄が、一般論で辞めることを大反対したこと。じゃあ、どうすればいいの?と聞いても納得する答えは出なかった。私は義理兄に、清算を頼みたかった。あの毎日死にたい状態で、仕事はつづけられないもん。辛かった。

あの2年前が人生で一番キツかったかな?

 

毎日泣いてましたわ。自分に悔しくてね。

 

今年、春先まで気持ちが穏やかだったときは、これとは正反対で、幸せを感じることもあったけど、結局は元に戻る。

 

スポンサーでも現れない限り、仕事の解決はないね。

ダブルワークの管理人仕事も、思うようにはいかない。宅配の仕事も一旦抜け、昨日、台車を返却してきた。

 

やろうと思ってることの裏目に出るのはいつものことだが、真剣に話を聞いてくれる人、それが今の自分には必要なんだろうね。

あと、薬は安易に考えないことだろうか?

 

 

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疲労感に注意

2022-07-28 08:39:57 | 鬱、メンタル

今の再燃状態は、鬱に掛かったころに似ている。状況もね。

 

平成18年の5月、協会研修旅行のあと、バーンアウト状態で、何もできずになり、心療内科に通うことになった。

それまで、がむしゃらにやった。明け方にかえることもあったし、休み返上は常。

仕事量がハンパなかったっし、認知症の母を同時に看るのも苦痛だった。

 

今あらためて思えば、だんだん疲労感が取れなくなり、蓄積してアウトとなった。

 

 

休息する余裕すらない。問題ばかりで売り上げが少ない。当然負債はできる。ノイローゼになるものだ。

 

13年くらい前に、負債を一度片付けたことあったが、そこが辞め時だったんだろうが・・・

 

 

今は当時ほどでは無いが、やはり、どうしょうもない事件が頻繁に起こる。

無駄な神経を使うこともある。

 

今年は、孤独死2件、猫の保護活動のトラブル、不良生活保護者の訴訟準備など、かなり重いものが増えてきて、sれに、仕事の穴や、予想外の税金などで、再燃してる感じ。

 

睡眠が不安定なために、再び、朝の気持ちが優れないし、疲労感が日に日に増える。

 

おんなじだ。

今日は心療内科。特に薬を増やすことでもないんだろうが、少し話してみる。

ただね、この1年で、先生が3人変わり、今の先生は、合ってない気がする。曜日替えて、先生も変えるべきかな?とも思う。

 

疲労は蓄積します。何日も取れない場合、それは黄色信号。

 

そうなったとき、犠牲にしても、休息を摂り、不調が続けば、病院に行くことをいとわない、それが大切ですね。

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昨日は面倒な日

2022-07-27 10:00:52 | 鬱、メンタル

細かい用件が次から次と入るような内容は書きました。

友人宅の蜂駆除は簡単に終わり、帰ったら、地域ケアプラザから電話。

 

叔父のことかと思ったら、問題のあるアパートがあるんだが、そこの居住者が、夜逃げした部屋の残置物から、赤い液体が流れてると民生委員に報告し、民生委員も民生委員だが、ケアプラに電話をし、ケアプラの職員が確認に動いたようだ。

 

そのアパートに行き、居住者に、そういうのは私に報告でしょ。なんで民生委員に言うの?と喝入れたが理解できてない。

というか、正直、頭は弱い、部屋はゴミ屋敷にしてるんでね。

 

夜逃げした部屋があり、家主に再三弁護士を動かすように話しても、家主も認知が入ってるから同意できない。

兄弟から説得も、コテでも動かないようだ。

 

漏れたものは赤い液体。警察に相談したら、これ危険物じゃないね。塗装のものだと言われ、除去できるものだから、そこだけ除去し、砂利を撒いた。家主については弁護士にも相談してるんだが、管理切るしか方法ないと。

 

その方向で考えてはいるが、創業から扱っているアパート。むげにはできないことは事実。

 

一時は弁護士が受任するというところまで行ったんだけど、ヘソ曲げてね。それからは、家主は電話かけても出ないし、出ても、切られる。何十の手紙を書いても返信ない。唯一、弟さんに相談はしてるが、その弟も出入り禁止だとか。

 

これは、今一度弁護士に相談し、上手に受任を切りたい。

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朝がダメになっちゃった

2022-07-26 10:22:45 | 鬱、メンタル

何度か書いていますが、昨年秋から今年2月まで、いままでにない、睡眠と朝の目覚めで、気持ちがとても軽くなってました。

しかし、2月にいろいろあったことから、また悪い睡眠に戻り、朝が憂鬱感に支配されてます。

 

ストレスになるものは、どんどん消していってますが、昨日も書いたように、根本の仕事を解決しない限り、自分の心身不調は絶対に治らないと思います。

 

昨日は、午前中忙しく、それが一騎に疲れとなり、夕方は無気力状態。そこに、例のマンションバイトの依頼メールが入りますが、平日の午前中で4回ほど。無理すればできないこともないのですが、指定日がワクチン接種翌日だったり、生活保護者の来店日だったり。それと、無気力が重なり、良い話だが、お断りした。

 

認知症のおばあさんが独居でいるんだけど、幼いころからの知人で、お世話にもなっているから、管理マンションに入ってもらってる。

 

軽い認知だけど、時折、同じことで何度も来ることあるが、そんな深刻でもないから、来店されても、話を聞き、来客があれば、すぐに立ち去るんで、さほど、気にはしていないんだが、その息子さんが、心配性で、また、少し変わってるんで、今すぐ母のところ行けますか?とか突発でメールが来る。

それも昨日あり、メール返信する気もなく、今日、少し言いたいことをメールした。

 

こういうことが、本来はなんでもないのに、ものすごく憂鬱になるは再燃してることそのものでしょう。

 

そのほか、気づかないで、ストレスになっていたのが、1日の歩行。歩行数が足りないと、ジム行ったりウォーキングしたり。

 

これがここ数日、憂鬱で、さすがに、これはやめようと思い、歩数を気にするのは昨日で止めた。

目標歩数を260日達成で終わり。これストレスになってましたね。で、無理にジム行って、腰おかしくしてるし。

 

夏バテも重なり、心身ともにダウン気味。

 

親しい友人から、所有してる空き家に蜂が発生したと相談がある。業者紹介したが、スズメやアシナガではないので、業者も後回しにする。

 

私も業者に相談したが、自分でできないか?と。ハチはツチバチが屋根の隙間にコロニーをつくってるようだが、ツチバチは本来、根本とかに作るんで、違う気がする。ミツバチがそういう廃屋に巣を作ることあるが。

 

蜂はこのシーズンは避けられない。業者もなかなか動けないし、家主はしらんぷり、結局、スズメ以外はこっちでやるしかない。

 

手間賃を請求したことあるが、その家主は、管理代払ってるんだから、そんなのやるの当然だろと言う。そういうオーナーわりと多いい。そのアパートは月2000円の集金手数料しかなく、そこまでやれだから、昨年、投げた。

そのアパートで刑事問題が出て、かねがね、家主には警告してたんだが、傷害事件が発生し、ただ、その入居者は、ウチで入れた人でないから、ウチでなにもできないと散々言って、でも、遠方の大家だから、警察に相談しに行ったり、できることはしていたが、態度がふてぶてしく、投げたら、泣きついてきたんだけど、過去何十年のいろんな問題があるから、一切お断りした。警察も、相手にせず、被害者出てからやっと動く。ホント、ダメ警察。

蜂は、ここでもなんどとなく退治した。

 

今回の友人は、仕事としてやってくれと言うものの、どれだけ、いろんなことで助けられたか。勇気づけもしてくれる、大事な友人。ツチバチならば、出来るし、ここは気にするなと言って、引き受けた。これはまた、違うんだよね。

どれだけ彼に、勇気づけられ、ここまで来たか。恩と縁を感じてるんだ。

だから、お互い、頼みごとを普通ににできる関係。彼は私の心身を心配してるが、それが本当にツチバチならば、なんてこともないのでね。

 

今も、このブログ書いている最中に、ある貸家の明け渡し請求を出してほしい旨、叔父の保険会社からの連絡など、

些細なことではあるんでしょうが、重たく感じる。

 

ハチはそんな重たくは感じないが、やってもやっても問題が出る。それが仕事だが、どれも利益を産まないのも悔しいものだ。いや、利益よりも、気持ちの重さだよね。

 

叔父叔母の介護は、姉にもたすけてもらってはいたが、結局、法的なことは自分がやらないとだめだし、公正証書で、私が相続人になっている以上、まだ相続人でないにしろ、実質自分がやらんとだめ。

 

後見人の申し立ても、司法書士に昨年頼んだら、体調不良で結局できず、一からやりなおし。

どんどんいろんな問題が出てくるのと同時に、空回りも相変わらず多いいのも、最悪だ。

 

ストレスのもう一つは、ゲーム。古いスーパーファミコンをやるが、これが、意外にストレスになってるかも。

現実逃避のつもりなのにね。

 

軽くなっていた、昨年の秋からの状態が戻ったのは本当に悔しい。そうしちゃった自分にも悔しさを感じる。

 

 

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バリバリの憂鬱感

2022-07-25 10:30:55 | 鬱、メンタル

今日はいつも以上に重い。最悪期に比べればマシだが。

そわそわ感や不安感もあ

月曜日は、今まで、宅配バイトがあったから、仕事の組み立てに気を遣う日。

あと心配なのは、ちゃんと引継ぎができない会社だから、もう出番なしなのに、仕事要請が来る可能性もあること。

また、相性の悪いお客さんなんだけど、学生時から10年入居してくれた人が、今日明け渡し。

 

立会できない旨は伝えているものの、出来ることならば、顔だけでも見に行きたい。

 

しかしながら、25日は午前中に駐車場代を持ってくる人がいるし、宅配も来る。宅配は置き配にしても、駐車場代がね。

 

タイミング悪く、先月未収。振込のお願いもしてるんだけど、相手は法人だが、もしや?もあるし。

 

なので、憂鬱やそわそわ感に加え、不安感もバリバリ。

こういう時は、心の中はウルトラQ(ふるっ)=ウルトラシリーズのタイトル時にある渦巻みたいな心境。でもあれはちゃんとはっきりとするんだが・・・

 

これらの懸案事項はそんな大げさではないが、これしきの事で憂鬱なのは再燃中の証拠でしょうね。

 

とにかく気分が重いが、これらを終えれば、変な話、細かい作業だけになるので、ここまではしくじりたくないものだ。

アトモキセチンというADHDの薬を処方されてから、随分と、落ち着き感は変わりました。ソワソワは少なくなりましたが、この薬、難しい薬のようで、増やすと、副作用も増える。飲み忘れもよろしくない。神経使う薬だ(笑

 

先月から減らした。幻覚見るから。いまはそれは無い。

しかし、集中力が少し落ちている。

難しいね。

 

とにかく自分の場合は根本的なもの、つまり、仕事をどうにかしない限り、回復は無い。

 

あがいてはいるんだが、空回りばかり。夏バテも手伝い、どうも元気がありません。

 

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常に倦怠感や頭痛があると・・・

2022-07-23 10:48:58 | 鬱、メンタル

自分は、倦怠感や頭痛は普通にある。だから、インフルエンザなどに罹っても、行動が遅いことがある。

今のオミクロン亜種は頭痛や倦怠感が代表的な症状のようだが、普段からそうだと、わかりにくい。

 

ただ、病気での倦怠感は、少し違うんだよね。注意しないと気づかないが、握力などがなくなる。

目の裏が痛くなる。これらの時は病気として考えます。

 

何度か書きましたが、2年前の潰瘍性大腸炎発覚。治療が始まり、1週間くらいしたら、悪寒を感じる。頭痛がある。

悪寒も、頭痛薬を飲むと起きることがあるので、それか?と。

 

そうしたら、みるみる熱が上がり、最初は、緊急ナビダイヤルに電話したら、恐らく、違うのでは?

主治医に相談といわれ、主治医に相談したら、PCRができないから大きな病院を紹介すると。

 

その時に、潰瘍性大腸炎の話が、病院に伝わってなく、PCR時、女医が不機嫌そうに、それコロナじゃないと。PCRもやめましょうというのは驚きだった。

 

だが、高熱出てるんだからPCRでクリアーにしないと行動できないでしょ?そう反発して、PCRを受けたんだが、2日後、検体を冷蔵し忘れたとのことで、もう1回。これは無償。

 

そのあとが悪かった。なかなか結果連絡が無いから、病院に問い合わせると、オペレーターが不届きで、繋いでもらえない。

 

そうしてるうちに、路上で倒れ、救急搬送。その病院は受付拒否、違う病院にpCRをもう一度やること条件に搬送。

しかし、検査せずにCTを撮り、これは熱は出るわと、点滴。

 

結局、運ばれた病院の対応良く、大事に至らず、で、そこからもPCRの催促をしてくれたが、繋いでくれないと失笑していた。

 

翌日、PCRの病院に電話すると、また門前払いだったので、言いたくはないんだが、院長知らないわけでない亜kら、院長につないでくれる。ウチノカミさん、最近まで職員だったんでと話したら、急に態度が変わり、繋いでもらったら、女医が泣きそうな声で、データーが私のところに来ていませんでしたと(爆

陰性ですとね。笑えた。ただ、これは良く取れば、充分な休養になったから、ヨシとしてるが、あの時は、食事はできない、歩けない、全身通、高熱。100%コロナだと思った。しかし、自宅の部屋で家庭内隔離され、家族もPCR受けても陰性が続くだけ。

それやはり大腸炎だよと思われ、休養していたら、調子がよくなったが、私の場合、常に調子悪いから、何かかかってもわかりにくいね。

 

 

今日、カウンセラーのミュージカルを観に行く。ここ数日の感染率を考えると、引いてしまうが、気分も、何か曇ってるし、久しぶりに行く、ある都市なんで、観てきます。

 

 

プロ野球がクラスターになってますね。

 

ヤクルトの29人は衝撃的だったが、巨人の70人超えもびっくり。

 

自分はヤクルトファンだが、ヤクルト打線は村上選手、塩見選手以外はそれほどすごくはないから、2軍でもどうにかなるかん?と思ったけど、力の差はあるんだね。まあ、個人的には采配ミスとみてるけどね。

 

髙津さんが、おとといの巨人戦は見事な采配だったが、昨日は、ちょっと不思議なところが数か所見受けられた。

抑えのマクガフはユウイチ代行時でも失敗してるし、その前も何回か打たれてる。調子良くない。

 

それと、ホームで、同点で9回にマクガフ・・・延長を考えれば、違う気がするが。

昨日の試合は、小川を満塁で代打出さず、次の回で降板。こrならば、完投させても。方針と違っていても、今はお学んだから。

 

ユウイチも投手交代で失敗してるよね。

 

0封で6~7回。もう1回あるいは、先日の小澤、交代は無いわ。コールに継投で、試合壊しかけたが、今年初勝利の投手。今は今何だから、完投ともしや?完封もあるんだから、本人の自信づくりにもあそこは交代ではないと思う。

コールならもう1回投げてから。いや、コールもよくないから、今野からでよかったんでは。でも5点差あるんだから、完封目指させなきゃ、たまのルール違反はさせないと。オールスター近いんだし、事実、オールスターがあるために、登板無いから、小澤は登録抹消でしょう?

でもね、6連敗したけど、面白い選手がいっぱい出てきたね。山田青木もピンチでは?

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ただ無駄に時間だけが過ぎ去る

2022-07-22 11:42:01 | 鬱、メンタル

表題のようなことを何度か書き居ましたが、同級生や周りを見ると、どんどん成長し、えらくなり、円満に暮らしているように見える。実際は違うんだろうが。

娘も、よだれたらし、チョコレートを顔に着けていたのが、成人し、看護師になり、立派にやっている。

 

それに比べ、自分は?

 

30年前の年収の1/5、自己借金こそ一度は無くなり、いまも、それほどではないが、貯金すらない。

 

家業ついで19年で何かすごいことやったかというと、ほとんどない。

 

友人がキャッシュでマンション買ったなどの話を聞くと、焦り感が出るよね。

まあ、それも「傍から視線」なのかもしれませんね。

 

自分も、よく知らない人は成功者だと思っている。でも、まったく違う。

 

もがいてはいるが、もがいているだけ。どうも、うまくかみ合わないよね。困ったもんだ。

一頃は、生きることが辛かった。今もそうなんだが、それに比べれば、1日が終わらせるだけ、良くなったと考えるべきなんでしょうね。

 

昨日は好きなこと出来たし、今日は予想に反し、忙しくない。無事1日を終わらすことも大切なこと。

気張らず、適当にやります。

 

 

 

 

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ちょっとの余裕?

2022-07-21 09:52:47 | 鬱、メンタル

宅配バイトは終わった。とにかく報連相ができない会社なんで、来週はあるかもしれないが(笑

 

マンション管理の派遣は不採用になった。

 

実はこの2つ、気持ちに重圧だったかもしれない。。

大体ね、仕事持ちがなんで副業しなきゃいけないんだ。ここに戻ってしまうが、できるならば。本業で生活したいものだ。

無理だから、セカンドワークするんだが、宅配は、予備要因だったから重圧ではないが、マンションは、少し遠いい、本業に影響が出るなど懸案事項もあった。だから流れたら、気が楽になった。

 

今は、副収入、必要なんだけど、まだ計算に入れていないから、しばし、涼しくなるまでは、本業のみにする。

 

細かい仕事も入ってきたし。

 

気分は冴えないが、土曜日は、カウンセラーが参加するミュージカルを観に行く。

今年は盆休みをゆっくりとれるなど、気持ちを少しでいいから和らげたいものだ。

 

今日は定休。叔父の高額医療申請をして、終わり。あとは口座チェックだね。そろそろ月末だし。

 

そんな感じで、ちょっとの余裕が出てきたかな?

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かみ合わなくなってきた

2022-07-20 09:00:48 | 鬱、メンタル

これは気持ちの問題だろうが、どうも、やってることが空回りが多くなった。

 

宅配の仕事を辞め(籍は残してる)、マンション管理の仕事の登録しても、最初の話は流れ、急に来る話も無理なものばかり。

ここの副業も、よかれとして登録したのが裏目。

 

宅配は、ここんところ仕事が無く、やってることも、路上での仕分けの為、自治会からクレームもはいってるんで、続けるのは無理と言っていたんだが、正直、月1万円にいかないことがために時間を割くのはばかばかしい。

 

一方的に、仕事がなくなるし・・・で、別の仕事は提案あるが、怖くてできない。

 

ここでも、選択のミスをやっちゃったね。

 

少し頭を冷やしましょう。

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