鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

雑用をこなす際

2013-11-13 08:53:41 | Weblog
利益にもならない、面倒な雑用。

しかし、全部がそうとも限らない。

今、それを片付けることで、将来があることも否定できない。


最近、たとえ、ゴミ捨てでも、それをやることで自分や家族に将来利益をもたらすと勝手に考えてやることにしている。

それでも気分がまだ本調子ではないので、全部はできないが、やっている最中は自分の為と言い聞かせるように訓練している。

そうでもしないとやっていけないからね。


今日は定休日。

相方も休みなので出かけたかったんだが、見事に振られた(泣


でも、私に好きに時間を使いなさいということなんでしょうね。


そんなことをも考えると、ちっとしっあkりしなきxyな~とも思うもの。


単に薬にたよるだけではなく、訓練をも必要なんだな~と思うものです。




昨日はアモバンなしで眠れましたが夢見が多かった。

だけど、悪い夢ではなかったので、朝からは不快感は無い。


こういう朝が増えてくるとありがたいもの。これも訓練が必要なんでしょうね。

コメント
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