セールスが多い！

今日はセールスが多いし、電話のセールスも激しい。

私も飛び込み営業を経験していますが、マナーみたいなものは研修で教わります。

それは「見込み客」を「見込み客でなくなる」ことを防ぐことも教わります。



欲しい営業マンが丁度いいときにくれば、成約になるものの、変な時間に行ったが為、反感を買う。


最近、セールスにしても店員にしてもこういう真の意味の販売員の精神を欠けているのが多い。

まあ、教える側がそういうレベルの会社なんでしょう。



最近思う「やってはいけない」と感じるセールス。


１）先客がいるところの訪問販売。

２）法人なら営業時間外、個人ならばAM９時以前、若しくは１８時以降の訪問。

３）昼時、早朝、深夜の電話セールス。これはタブーだよね。

これらは最低限のセールスマナーだ。

特に電話関係やIT関連のセールスマン、これらを欠格しているの多いよね。


１件くらい獲得が出来ているかもしれないのに・・・。


１２時代の電話セールス。これやっている会社、どういう神経してるんだろうね。
欠けてくるテレホンアポインターも仕事だからやむを得ないのだろうが・・・。


あとね、びっくりするのが、コンビニの「贈答品」


これも、最初に教わるんだが、封を切って、値札をはずし、袋に入れて渡す。

最近の特にF系はエコなのか（笑）そのまま渡される。


先日、ちょっと文句を言ってしまったが、値札がついたもの、手土産にもっていけるか？？常識の問題だよね。


７－１１やローソン系はこの辺は対応いいですが、F系はやたら「カード」「カード」で接客がなってないいところが多く感じるのは私だけ？？

こんなことに腹を立てるのも良くないこと、穏やかに持っていかなきゃこういうのもストレスになるものだ。


でも、なってないよな～～世の中。

一番なっていないのは自分（爆）それは承知なんで（汗）

調子があがらないとき

ここのところ調子はまずまずだが、今日はどうも調子が上がらない。

仕事や問題などはかなり片付くし、悪くないのだが、いまひとつノリが無い。



こーいう時は鰻でも食べて頑張るぞ！などと気合を入れてもダメ。


ダメはダメなりにノラリとやる。


それが最近、ダメ流ダメ式仕事法です。



調子悪い時は、ミスも増える。なので、要所だけ神経を使うようにする。

あとはなるがまま。



報道によれば、毎日93人？の自殺者が出ているとか。


突然と自殺する人っていないと思うのです。




調子が上向かないことが頻繁に出るとか


内面に潜んだ自殺願望とか。



調子良かった人が自殺するなんて殆ど無いでしょう。


みかけ調子良さそうに見えても躁鬱があったり・・・




ただ、みんな、死にたくてそうしてるんではないと思うのです。

富士山の樹界を選ぶのも、死にたいけど死にたくない。。だからそういう場所をえらぶものと思うのです。


しばらくは生きることになるんですから、生きる僅かな期待を捨ててないものと思います。


そういう心理になっている時は、とにかく医者や信頼の置ける人に相談をしましょう。



前にも書きました。鬱＝死にたくなっちゃう。

これ本当です。でも本当はそうじゃないんですね。


色んな打開策を考え色んな逃げ道をも考え、でもそういう方向になってしまう。


社会がとにかくよくありません。

良くなるのを待つのも時間が足りない人もいるでしょう。


でも、辛いのはだれしもが抱えていること。



逃げも攻めの一手。


だめな時の無理は禁物。


正直にだめなときはダメを認め、その場は回避。

できれば寝逃げ。決して後ろ向きだとは思いません。


んー文体がまとまりませんが、薬調整が入り、非常に穏やかな毎日なんだけど、今日は、定休日の前日なのになにか、前向きに考えられない。


ホント悪い日ではないんですがね～～

そーいうときはできるものだけをやる。それに尽きるでしょう。

オーバー ジョブ？？

悪い社会のために調子落とす人が多くなっています。

社会環境のせいだけにするのも如何なものか？と思いますが、少なからずそのあたりから起因し、おかしくなることが多いのは事実です。


疲れたが疲れたと言えない。


仕事が終わっているのに帰れない。



接待など必要以上の神経を使わざるを得ない。



景気悪化で負債を抱えている。


仕事がありつけない・・・




などなど。



普通に話されている内容ですが、こういうことがあれば、おかしくなっても不思議ではありませんよね。



考えてみたら


自分も普通に・・・

１日１６時間労働あたりまえ。

帰れない

仕事のために債務を抱えた・・・



など、やはりちょっと振り返るとそれだけのせいにはしてはいけないものの、おかしくなる原因はあった・・・。



バブル期は月４００時間労働は普通だったもんな＾～～



蓄積した何かが一騎に来たか？？
そう思うこともあります。


まあ、おかしいときはおかしくなる原因をまず考えることからですね。


働きすぎの人多いと思います。

だからといって、自分の力では改善できません。

しかし、それで、生活に影響してきたら決してよくありません。



調子を落としたときこそ、勇気を持って、上司や近親に相談することが大切だと思います。



朝４時に家を出て、夜１１時に帰る。
そんな時代もあったんだな～～～

薬が定着かな？

現在飲んでいる薬

デプロメール
ミルナシプラン
ソラナックス
セロクエル


マイスリーが無くなり、日中の状態を改善すべく、薬を増やすのではなく、飲むタイミングが毎回変ってきております。



正直、状態は良くなっている自覚はありますが、まだ何か不完全燃焼のような、エンジンでいえば「かぶっている」ような感じですね。



景気や仕事のことも含め、更には些細なできごとの蓄積などが影響しているものでしょうが、酷い時期は、自動販売機にジュースさえ買えないこともあります。


些細なことがものすごく重荷になることも多々あった。



最近はそういうことは少なくなったものの、一番怖いのは回復に向かうときと、再度悪くなる再燃のようです。



先生も慎重で通院期間を開けませんね。



これはしょうがないでしょう。




とにかく病気であるなしに関わらず、焦りは禁物。



じっくり腰を落ち着かせなければ。




今の自分の状態は回復自覚はあるものの、いまいちのちょい上くらいかな？という感じ。

こころのゆとり

高度成長だ、バブルだ・・・

真の意味での心のゆとりって日本にあったのだろうか？

ＧＷや盆正月は帰省でそれが反ってプレッシャーになる。




休日の過ごし方はひとそれぞれでしょうが、本当にゆとりがあるって、わたし的な解釈で言うならば例えばこんなこと。


『今日は浜辺で１日日向ぼっこだ！』


コレって出来ます？

自問すればＮＯです。


お金も掛からなきゃ、負担も少ない。なのになぜできないか？



ゆとりがないから。


つまり


そんな時間あれば他のことに向けたいとか・・・

そこに行くまで面倒くさいとか・・・

そんなことやっても無益だとか・・・



価値観を求めちゃうかも。



でも、違う。



そういうことができる、心や時間、経済的或いは家族的な余裕などが「ゆとり」というものなんでは？


たとえ年１回でいい。そういう日をつくってもいいと思う。


それができない。



だから、それができるような状態にしたい。


最近、そう思うものです。


それが自分にとっての「ゆとり」や「いやし」なんでは？？とねっ

ムリに癒しを求めても負担になる？

気分的に参っている時に癒しを求めて、癒しを捜しても、ちゃんと癒されるならばＯＫですが、それが負担になる場合も多いです。


飼育ものがそうですね。


特に花。水をやることすらも出来なくなることも出てきます。


そういう場合は、花に謝り、誰かに飼育を頼みましょう。





私は熱帯魚に凝り、水槽が１０本近くまで行っちゃった事あります。


最初はとても癒されていましたが、やはり鬱の影響で楽しいはずのメンテナンスができなくなっちゃいました。


私の場合、全部止めるのではなく、無理のない程度に縮小し、魚は叔母や熱帯魚屋に渡し、不要水槽は処分。結構思いっきりがありましたね。


今は、６０ｃｍ水槽淡水魚を事務所で１本、家では６０ｃｍ水槽で海水魚を飼っています。



さて、海水魚なんですが、難しいイメージをお持ちの方が多いと思いますが、種類によっては、スターターＳＥＴで飼育でき、しかも海水の場合、水ができあがると、水替えの頻度は少ないので、ややっこしい淡水魚飼うよりは楽であるかもしれません。


ここで、卓上で「ニモ」を飼おう！を書いてみましょう。




（１）２～３千円くらいのＧＥＸというところから出ている４５ｃｍ水槽ＳＥＴ
または１～２千円の２０～３０ｃｍ金魚飼育用のＳＥＴを購入。

（２）珊瑚砂、一番量の少ないもの大体１０００円くらいを買います。

（３）ＳＥＴにヒーターがなければ８０Ｗで１０００～２０００円程度のものを購入。



尚、熱帯魚のＳＥＴなら４～５千円で砂以外のものがついて売っています。
ネオンテトラをＳＥＴでＯＫです。但し、海水可能か？を確認してください。



ここから実践。


まず、砂を真水でよく洗い、濁りが取れたら敷きます。



次は、真水を入れます。この際カルキ抜きを使用するか、カルキ抜き人工海水の素を用意。



比重計というのを買って下さい。人工海水の素を入れこの比重計で１，０２３前後になるように調整してください。



そうしたら、水温を２６度程度をキープしながら、何も入れないで１週間水を回す（フィルターポンプを稼働）



１週間経ったら、ライブロックという岩を熱帯魚屋で買って下さい。



３０ｃｍ水槽なら１ｋｇ以下、２０ｃｍ水槽ならば５００ｇくらい。


この岩には藻やエビ、貝などが潜んでいて、これだけでも楽しめます。





数日経ったら２～３匹のカクレクマノミを買って水合わせしながら水槽に入れて下さい。





以上です。金魚飼うのとあまり大差はありません。



なお、クマノミに拘らなければデバスズメという魚がオススメです。

５匹で１０００円しません。


あとはイソギンチャクや貝などはタイミング見ながら入れますが、貝はライブロックと一緒に入れましょう。


シッタカ貝２個くらい、マガキガイ１個




水替えは最初は１ヶ月に１～２回。


半年以上経ったら水質次第で交換。



あまり交換するとバクテリアが死んで良くありません。





ちまたである、誰でも飼えるＳＥＴは安心ですが、割高です。
ＧＥＸのクマノミフレンドというＳＥＴはオオススメですが、水槽が小さいので２～３匹が限度。これは５～６千円でスタートできるＳＥＴです。


この程度の癒しならば手間掛らず、観察するのがとても楽しいです。




今は夏なので、ちょっとオススメはできませんが、ワリと簡単に飼えるものです。


自分の手で海水魚飼えるというのも感激ものですよ。

夏風邪でダウン

先週の土曜日より、体調崩し、頭痛、発熱、悪寒に加え、背筋痛、腰痛、足のむくみ、さらに腹痛と、全身が痛く、仕事も日、月と連休しました。


昨日は、内科と精神科に行き、薬を調合してもらいましたが、腹痛を主とする今回の症状は風邪のようなので、精神科からは薬の変更はありませんでした。



この３日間、まさに『寝逃げ』状態でした（汗）



今日から復帰も、やはりいまひとつですね。
今日は子供の面談もあり、相方がその時間都合取れないので、私が行くのですが、
体調悪いせいもあるのか、そのことがちょっとだけど、憂鬱。


まあ、焦っても仕方ないと思えばそれで打ち消されるのでしょうが・・・



友人が、数名、やはり精神的な苦痛があり、相談を受けています。

私のように、精神科通院経験ならば、行けるのでしょうが、行ったこと無い人は、抵抗あるでしょう。


でも、一度行けば、こんどは『行く』という目的ができ、少なくとも行けば改善の可能性は高くなるし、薬で良くなる事が多い。行くべきなんですね。

そういうことを友人には話します。


８人に１人は鬱と言われている昨今。

鬱以外も含めた心の病はもっと多いものと感じます。


精神科が頭に書かれているところの方が良いのですが、行きにくい人は『こころのびょういん」とか「心療クリニック」などを思い切って行ってみましょう。


まず、行くだけで、かなり楽になります。←コレホント！（個人差はあるでしょうが）

よく眠れる不眠症？

私は、幼い頃から、睡眠障害があります。

９歳に扁桃腺肥大が発覚してから、無呼吸や、金縛り、悪夢などに襲われています。


何度か内科に行くもなかなか相手にされず、、やっと３年前に、人間ドックで、無呼吸の検査などを行い、無呼吸症候群の重症と診断されました。



また、うつもあるため、睡眠が安定しませんが、決して眠れないわけではなく、
日中も昼寝できますし、どちらかというと、常に眠い状態。


実は、これがヤバイようです。

常に眠たいということは夜の睡眠に問題がある可能性が強いのです。


私は、寝れるのに、なぜ、睡眠薬？と最初は思ったのですが、大体の睡眠障害や、精神病は、睡眠から改善させる方法を取るようです。


私の場合、朝起きて「さわやか」に思うことはここ数年何度かある程度で、ずーーーっと、だれしもが、朝は眠いものと思っていました。


しかし、それ自体が問題であるようで、慢性的な人はぜひ心療内科に相談されるといいでしょう。


私の場合、１０時間くらい寝ないとダメです。

過眠ですね。それは眠りが浅い状態が多いからです。なので、悪夢を見るんですね。



いまは、とにかく眠いし眠れる。


相方曰く、３０年近く、まともな睡眠が取れなかったのだからその分が今来ていると思えば気が楽では？といいます。

なので、いま、３０年分の睡眠回収時期と開き直っています。


ただ、月に数回は目覚めが非常に良い日もあり、やっと、３０年分の睡眠も取り返す時になってきたのかな？とも思います。



ここのところ、睡眠薬マイスリーは無くなり、薬の量ではなく、タイミングを変える方法に変わってきました。


気分的にもかなり良くはなってきましたが、何か、もう一つなんでしょうね。


その「もう一つ」に焦らずに取り組んで行きたいな～と思います。

『欲』がなくなると・・・

見方に寄れば見にくいものかもしれませんが、食欲、性欲、意欲（金欲）などはあって不自然ではありません。


しかし、これらが徐々にではなく、かなり急に喪失することがあります。


病気がそうですね。



無呼吸症候群にせよ、うつ病にせよ、初診にはこの項目は必ず問われます。

私の場合、全部×のため、特に、無呼吸の検査の時は先生も驚いていました。




男ですから、思春期から当然女性に興味を持ちますし、変な話グラビアやヌード写真には興味を示すものです。


女性からすれば、不潔な事に思われるかもしれませんが、男のあたり前の健康状態でもあるんです。



不潔な言葉でしょうが性欲が溜まるなどと表現するのは、成人男性なら普通の事で、自分も老いるまではずーーっと男はエッチなもの（爆）と思っていました。




しかしながら、なにか不調になると、そういう現象がなくなり、深刻には思いませんが、なんだか淋しい感じがするものです。



精神状態の回復とともに、少しですが、これらの欲が出てきましたが、食欲ですら減退し、メタボだった私が、１年で１７ｋｇも減量するということになりました。



この頃はデプロメールの副作用と食欲の減退がまともに出た感じです。



初診の問いにもあったように、当然にあるべきものがあるかどうか、それから判断するんでしょうね？


まだまだ、浮き沈みはあるものの、かなり楽にはなってきた昨今。



考えてみたら、通院から２年。


こんなに長引くとは思いませんでした。


まだまだ時間は要するでしょうが、とりあえず、最近は焦らないように心がけています。


まだまだ、２気筒くらい不完全燃焼ですがね？