朝から汗が止まりません。
暑いです～。
でも、黙っていても汗が出るというのは有難いこと。
そして、夏のエネルギーを頂いています。
今日は、写真が一枚だけです。
我が家のベランダで、10年以上夏の日陰を作ったり、
冬にはきれいな花を見せてくれるサザンカです。
見て頂きたいのは、小さなつぼみです。
サザンカの花は、この真夏につぼみを付けます。
つまり、花が咲く準備を、真夏にやっています。
今の時期に、きちんと陽に当て、水をあげないときれいな花が咲きません。
私達も、夏の過ごし方で冬の体がまるで違ってきます。
同じように、冬の過ごし方で夏の体調が変わります。
暑いからといって、冷たいものをがぶがぶ飲んだり、
アイスクリームやかき氷を食べ過ぎると、冬に風邪をひきやすくなります。
冬に、寒いからといって、
体をあまり動かさないのに食べ過ぎると、夏風邪をひきやすくなります。
我が家は、麦茶も水も常温です。
さすがにお客様には、冷たくして差し上げますが～。
いくら暑くても、熱い味噌汁はサラダと共に欠かせません。
では、冬に食べ過ぎて夏風邪をひいた方はどうしようもないのか～。
なんてことはありません。
人の体は、いつでも変えることが出来ます。
気が付いたときに、何か体が喜ぶことをしてあげたら、それに応えてくれます。
それまでコーヒーやスポーツドリンクしか飲まなかった人が、
水を飲むようになったり、野菜を殆ど食べなかった人が食べるようになるだけでも変わります。
砂糖と小麦を休むと、一番変化が速いです。
