行って来ました。

昨日の午前4時半に雨の中、長野県に向かいました。

目指すは、長野県伊那市の分杭峠。

社長がずっと行きたがっていた場所です。

山梨県の大月を走っていると、こちらは雨が降っているのに、向こうには、大きな月が見えていました。

やっぱり大月。

夜明けと共に、雨もすっかり上がり、伊那に着く頃は快晴。

9:20のシャトルバスで、分杭峠へ。

標高1,424m。

今期初のセーターやジャンパーを着ていましたが、気温５℃は寒かったです。

シャトルバスを降りて、気場と呼ばれる木の椅子が並んでいる所へ移動。

気場は、谷になっている場所で、風も吹いていて寒いので、シャトルバスの駐車場へすぐに戻りました。

その後、水場という場所へ10分ほど歩いて行きました。

空気が澄んでいて、木の香りがしてとても気持ちの良い場所です。

日本最大、最長の巨大断層地帯である中央構造線の真上にあり、２つの地層がぶつかり合っているので、水が流れている左右の石の様子がまるで違います。

どれだけの力が働いて、今の様子になったのか、思いを馳せました。

届きました！

新米が入荷しました！

この新米シールを眺めていると、ワクワクします。

秋田の生産者さんが、本当に手間をかけて育てて下さった有機、無農薬のお米です。

私達も、日照りのニュースや、台風が発生する度に秋田の天気図を欠かさず見ていました。

除草剤を使わないので、暑い中、手作業での除草をして育てられた米です。

今日は、7分搗きにします。

洗米していつもの鍋で炊きました。

ツヤツヤ、ピカピカです。

天地返しをしてから頂きました。

今月は、ネパール人のMさんがネパールに里帰り中。

いつもより、私も工場に入って作業をします。

その分、家事をする時間は少なくなります。

今日のお昼ご飯も、簡単な献立でした。

メインは新米のご飯と、自家製の梅干し。

冬瓜の味噌汁。

南瓜を塩茹でしただけのもの。

蓮子鯛の、玉葱麹漬けを焼いただけ。

カブのぬか漬けです。

新米らしい、すっきりとした美味しい味でした。

品種は、秋田こまちですので、冷めてもおいしいのが特徴です♪

新米は、ご注文を頂いた後、発送する直前に精米します。

米専用の袋に入れてお送りします。

季節の恵みをお楽しみ下さい。

ストレス

すっかり秋めいてきました。

散歩をしていて見つけたススキとどんぐり。

社長の手です。

空気が乾燥していて、爽やかな風を受けながら歩いていると、まるでストレスなんて感じない〜と思いがちです。

でも、そうではないようです。

思ったより風が冷たいのに、うっかり薄着で歩くと、身体は何かしらのストレスを受けます。

当の本人は、身体がストレスを受けている事にまるで気付かない事が多いです。

身体というのは、本当に良く造られていますし、忍耐強いです。

そうした中、腰や膝や手首を痛くして、身体がサインを出します。

そのサインを早く受け止められると、何とかなります。

放っておくと、大変。

大変になる前にお勧めなのが、お風呂。

お風呂は優れた治療器だと実感しています♪

寝る前は、熱いお風呂は良くありませんが、他の時間帯に、熱めのお湯にゆっくり浸かると体温が上がります。

体温を上げ、睡眠をしっかりとるだけで、季節の変わり目の不調を乗り越えやすくなります。

15,822歩

朝から雨が降り、寒いです。

何でも、11月の気温だとか。

 

 

昨日も社長と河川敷を歩きました。

 

いつもは、車を停めている所から約1時間位歩きますが、昨日は、3倍位歩きました。

 

荒川沿の河川敷を上流方向に向かい、橋を渡って大宮方向に行き、下るという散歩でした。

 

結局、時間にして約3時間、歩数にして1,5822歩でした。

 

 

手首の痛みの原因が、お腹や肩甲骨、足の小指が使えていない事等、関係していました。

 

散歩の3時間も、小指を意識していたら、太ももの外側が痛くなりました。

 

それでも、歩き終えて眺めるコスモスに元気をもらいました。

 

 

 

 

 

帰宅して、大急ぎで遅い昼ごはんを作り、食後に水素、酸素を吸っていたら爆睡。

 

今日は、足の痛みもほぼなくなりました。

 

 

 

小さな命

数週間ぶりに河川敷に行きました。

一番気がかりだったのは、グリとグラ。

と言っても、私達が勝手に名前を付けた猫達。

元気でいるのか、気がかりでした。

公園の駐車場に着いて、グリとグラの所へ行くと、先に来ていたおじさんが、ご飯を食べさせていました。

聞けば、この子達は兄弟ではなく、親子との事。

チビと呼ばれていました。

そして、子供の方は避妊手術を受けさせて下さったそうです。

この河川敷で生きるためには、タヌキやアライグマ、カラスとの戦いがあります。

先に進むと、目黒から毎週末通っているお姉さんに会いました。

私達もたまに会っては、猫の話で盛り上がります。

毎週、毎週、猫達の様子を見て、餌をあげ、避妊手術をし、怪我をしたり、病気になれば病院に連れて行き〜頭が下がります。

小さな命が、守られています。