ドライアイ

河川敷からの富士山、とてもキレイでした。

いつもは、日曜日も5時頃起きて、ゆっくり河川敷に向かいますが、今日は、昼頃でした。

というのも、信じられない寝坊をしました〜。

5時の目覚ましを止めた後、ストレッチをして起きようと思ったものの、そのまま寝てしまったらしく、目が覚めたのは10時！

こんな事はまず無いので、もう、ビックリしました。

寝坊したお陰で、目の痛みがすっかり良くなっていました。

先々週の京都の往復の時も、スマホでずっと本を読み、お便りの準備で、本やPCにずっと向かっていました。

かなり強いドライアイになってしまい、困っていました。

ところが、約11時間の睡眠で、ちっとも目が痛くありません。

つくづく、睡眠の有り難さを実感しました。

河川敷には、高菜が沢山見つけられます。

持って帰り、バラ肉と、椎茸を合わせて炒めました。

ご飯に合います。

発芽玄米だより 36号

冒頭の写真は、京都御所に咲いていた10月桜です。

 

先週の木曜日に行った時は暖かくて汗ばむ様な陽気でしたが、翌日の金曜日は、冷たい雨。

 

いきなり秋がやって来ました。

 

寒くなって来ると食べたくなるお餅！

今年の餅もすごく美味しいです。

 

今回のお便りでは、姿勢の話、発芽玄米餅の製造再開や、暮れののし餅、年末年始のスケジュール、

水素ガス発生器についてご案内致します。

 

この様に、30数年、餅のご案内を差し上げている間に、自分達も高齢者の仲間入りをしています。

私事ですが、この9月に右手首が痛くなりました。約10年前に痛めた症状の再発です。困ってし

まい、たまにメンテナンスに行くストレッチの先生に診てもらいました。痛みの原因は、手の使い

過ぎもありますが、足の小指を使えていない事でした。足の小指をきちんと使えないということは、

猫背になっていたという事です。それまで、足の親指と中三本、小指が分かれた靴下を履き、姿勢

にも気を付けていたつもりでしたが、実際には出来ていなかった様です。

足の小指や、他の指が使えない事でヒザや腰、背中が曲がり、私のように、手首の痛みが生じたり

します。痛くなっても老化と諦めない事は大切です。

 

手首の痛みを治すために、自分の立ち方、歩き方等、改めて毎日気を付けています。

立つ時に、足の指全体を意識し、お尻の穴を軽く締め、下腹部に軽く力を入れます。そして、肋骨

を上に上げるようにし、斜め上に目線を持っていきます。台所で洗いものをしていたりすると、つ

い猫背になってしまいます。気が付いた時点で、足の指に力を入れて、背筋を伸ばします。工場で

の作業中や、乗り物に乗った時、歩く時にも足の5本の指に意識を持っていくようにし、手首の痛

みはほぼ良くなりました。

 

11月15日（水）より発芽玄米餅・白米餅の製造・販売を再開します。発芽させた秋田産の完全無農薬の餅玄米100％ですので、

消化・吸収に優れています。お子様からお年寄りの方にも安心してお薦めできます。詳細は下記の通りです。

好評発売中の「発芽玄米あげもち」も合わせて宜しくお願いします。

切り餅

種類	価格（税込）	原材料	内容量	賞味期間
発芽玄米餅	713円	無農薬餅玄米	400ｇ（8切れ）	14日
発芽玄米餅（ヨモギ）	713円	無農薬餅玄米・国内産ヨモギ	400ｇ（8切れ）	14日
白米餅	713円	無農薬餅白米	400ｇ（8切れ）	14日
端餅	713円	発芽玄米餅・ヨモギ餅・白米餅	約450ｇ	14日

 

発芽玄米のし餅

＊製造期間　　　　　　12月27日（水）・28日（木）・12月30日（土）⇒3日間の製造となります。

＊種類　　　　　　　　発芽玄米餅・発芽玄米餅（ヨモギ）・白米餅

＊価格　　　　　　　　各1,782円（税込）

＊原材料　　　　　　　23年度産無農薬餅玄米・国内産ヨモギ

＊賞味期間　　　　　　8日（できるだけ早く切ってください）

＊ご注文締め切り日　　12月20日（水）

＊サイズ　　　　　　　半升サイズ（約1キロ）

 

年末年始のスケジュールは下記の通りとなります。

月・日	スケジュール
12月18日（月）	年内最終発芽玄米パン・まんじゅうご注文締め切り日
12月20日（水）	のし餅ご注文締め切り日
12月20日（水）	年内最終発芽玄米パン・まんじゅう製造・発送日
12月27日（水）～30日（土）	のし餅製造・発送
12月31日（日）～2024年1月7日（日）	冬季休業
2024年1月8日（月）	平常通り営業

 

◎水素について

約1年前から、多くの方々にこの治療院で水素吸入をして頂いています。

水素吸入によって、毎日の健康維持だけでなく、末期のガンの方がお元気になられたり、気圧の変

化による頭痛の改善、アトピー性皮膚炎の改善等、嬉しい結果が多く出ています。

 

今回は、医学会3冠専門医で、大学教授の眼科医が書かれた本を通して水素吸入の何がどう良いの

かお伝えします。

 

「緑内障　防ぎ抑える　最強療養法」医学博士村上茂樹著（創流出版）

この本は、「緑内障」がどんな病気か、緑内障の進行を抑える食べ物、生活術、改善するための東

洋医学的なツボ、最新の緑内障治療等、すぐに役立つ情報ばかり。私は、緑内障患者の70％の方

が正常眼圧だという事に驚きました。

 

緑内障の原因は、酸化ストレスや、糖化ストレスによる眼の血流障害だと説明されています。目の

周りの血管はとても細いので、血流障害を起こしやすいそうです。この本のアドバイスは、眼が悪

くない方々にも大いに役立ちます。

村上医師のクリニックにも、緑内障悪化の元凶を消す治療として水素吸入機を役立てておられるそ

うです。

（水素吸入をするメリット）

・水素吸入には副作用がない。

・眼を含めた全身の疾患（認知症、がん、心肺停止、生活習慣病、外傷）に有用。

・悪玉活性酸素を選択的に無害化する。

・エネルギー代謝を促進させる。

・細胞を活性化し、免疫力を高める。

・抗炎症作用がある。

・放射線障害を低減させる

・抗アレルギー作用がある。

・抗がん剤の副作用を軽減する。

 

当社では、2社の水素発生器を取り扱っています。がんの方には、1日最低3時間の吸入をお薦め

します。ご購入、またはレンタルが可能です。ご検討の方には、詳しい資料をお送りします。

◎ハイセルベータPF72

　価格：1,650,000円（税込）

　重量：約23㎏

　水素発生量：850ml/min

 

◎リタエアー水素ガス生成器　持ち運びに便利

　価格：286,000円（税込）

　重量：約2.7㎏

　水素発生量：100ml/min

 

 

 

発芽玄米餅等の製造を再開します♪

お待たせしました。

お客様や、小売店様から、

「餅はいつからですか？」とお尋ね頂いていました。

2023年度産の餅米が届き、いよいよ餅の製造を再開します。

来週の14日より発送致します。

秋田から届いた餅米。

品種は、いつもの様に「たつこもち」

秋田産の完全無農薬栽培の餅米です。

発芽玄米餅、発芽玄米餅ヨモギは、

届いた餅米を発芽させ、せいろで蒸して杵と臼で搗いた餅です。

白米餅は、自家製米し、発芽餅と同じ様に搗きます。

今年の餅も、宜しくお願い致します。