やっと、やっと梅雨が明けました。
梅雨明け宣言がないまま、
秋を迎えた年もあったなーなんて考えるくらい、お日様を待っていました。
冒頭の写真は、梅雨明け直前の朝顔です。
少し小雨が降っていました。
長い梅雨が明け、天気予報を見ると、ずっと晴れが続く様子。
洗濯物もすぐに乾くし、床のワックスがけもできるし、天気になるのは嬉しい。
でも、体は急に変われません～。
暑さと、強い日差しにそう簡単についていけないです。
朝顔から学べます。
強い日差しにはすぐに負けます。
暑さや、日差しに慣れていない私たちも、徐々に慣れていきましょう。
暑くて、呼吸が苦しくなることもあります。
心臓の弱い方は、夏場は特に用心しましょう。
こまめに横になることも大切です。
マスクには、十分気を付けてください。
冷たくない水、塩、色とりどりの野菜、果物をお勧めします。
