8月になってから、本当に8月？と思うほどの涼しさでしたが、
本来の暑さがやってきました。
朝から汗だくです。
裏のゴーヤも、この暑さを待っていた様子。
野菜の花は本当にきれいです。
夏風邪を引いている方もおられますが、くれぐれも冷たい飲み物を飲まないよう、
気を付けてください。
私たちは、一年中、常温の水を飲みます。
汗だくでも～。
これも慣れです。
そうすると、冬に体調を崩しにくくなります。
夏季休業に入りました。
今日は、本当に久しぶりの休日。
信じられないくらい、涼しい一日でした。
雨を心配しながら、朝から社長と日本橋に出かけました。
友人のご主人が落語会を開かれるとあって、楽しみに出かけました。
ほんと、素人さんとは思えない玄人はだしの内容でした～。
それも、新作落語、素晴らしいです。
お昼ご飯は、都心に慣れていない私達はデパートのレストランにも入れず、
（どこも満杯）結局お弁当を買って、デパートの休憩用の椅子で食べました。
落語を楽しみ、自宅に帰って作ったのが、モロヘイアの味噌汁。
モロヘイアを天気の良い日に摘んでいたので、煮えばなに放り込みました。
私の背丈以上に成長したモロヘイア。（天気の良い日に撮りました）
夏の青菜として、大活躍です。
お浸しや味噌汁、サラダ、天ぷら～大助かりの野菜です。
◎8月11日（金）～17日（木）まで夏季休業となります。
猛暑です。
昼の時点で、リビングの気温が35度でした～。
室内の気温がその高さですので、屋外は…。
皆さん、水分、塩分、野菜、ご飯、しっかり召し上がってください。
写真は、この暑さが大好きな花がポーチュラカです。
朝日が好きな花で、午前中はこんなに元気に咲きますが、午後は花を閉じます。
今年は、八重のポーチュラカも植えました。
まるでカーネーション！
一重のポーチュラカより長い時間咲いています。
地面に這いつくばるようにして、こんなにきれいな花を咲かせてくれます。
丁度、2階のキッチンから見ることが出来るので、
この愛らしい、たくましい花に元気をもらっています。
少しだけ日が差しましたが、くもり空で湿度の高い日です。
写真は、畑に咲いているオクラの花です。
今日は、真夏というより梅雨のような陽気です。
こんな天気に必須なのが梅干！
梅干の力はすごいです。
今回は、二つ入れてご飯を炊きました。
分搗き米と、丸麦を混ぜています。
今日も、治療院でパンの話をしました。
いかに若い方がご飯よりパンを召し上がることが多いか～。
せっかくお米の美味しい国なのに。
腸のためにも、粒食、つまりご飯をお勧めします。
