ギックリ腰 その後

一昨日、こたつを片付けている時にうっかり「ギックリ腰」になってしまいましたが、その後です。

ブログを読んで心配してくれた友人が電話してくれたり、メッセージをくれたり、気にかけてくれているので、現在の様子をお知らせします(笑)

 

1日経った昨日は良くなったと思っていましたが、今日はダメダメです。

腰に痛みがあり、デスクの椅子に座っていることができません。

椅子の上で正座したりして、なんとか堪えています

 

引き続き、腰にコルセットは巻いています。

 

痛みがやや強く出ているのは、今日は気温が低いから、かもしれません。

かといって、痛みが強い時は温めてはいけないので、お風呂でじっくり温まる、というのは避けねば、なのです。

 

湿布は肌が痒くなったり、場合によっては赤く腫れてしまうので使えません。

 

気温が3月に戻った、というこんな日は、早めに練るに限る、ですかね

 

 

庭の柿の実の赤ちゃんが、雨で大量に落ちました。

50個くらい？

今年は枝に付いてる実が多いなぁ、と思っていたので、いい具合に摘果された感じかもしれませんね。