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もっとん家の食卓

健康のため、毎日バランスのよい食事を摂る。
それがおいしく、安く上がればベストですね。

ぶっかけそうめん&牛肉の八幡巻き

2023-07-22 18:33:13 | 料理
今日の昼食です。


・ぶかけそうめん
   ナス
   パプリカ
   エリンギ
   温泉卵
   シソ
   そうめん
   めんつゆ
   ユズ果汁

何度出てくるのでしょうね、ぶっかけそうめん。
温泉卵が1個しかなかったので夫の器へ。
で、写真を撮るときにいつものように自分の器を…




今日の夕食です。


・牛肉の八幡巻き
   牛薄切り肉
   ゴボウ
    だし汁、しょうゆ、酒、みりん
   しょうゆ、酒、みりん、砂糖、水
   粉山椒

ゴボウは薄味のおだしで柔らかくなるまで煮ています。
写真は2人前です。




・酢の物
   キュウリ
    塩
   チリメンジャコ
   ミョウガ
   シソ
   ショウガ
   だし汁、酢、砂糖、酒、塩

今日はワカメなし。
というのも、キュウリがけっこう大きかったので。
写真は2人前です。


あとは、トウガン、シメジ、アゲのお味噌汁でした。
コメント
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