健康な身体は つちふまず が知っている 廣戸聡一・著 2015/10

P.20　圧覚とは

　　　「大地を踏みしめて、地面に対して垂直な位置関係を保てている」
　　　という感覚のこと

著者の説では、つちふまずのアーチさえ整えば、圧覚は正常に戻り、
足関節、膝関節、股関節のねじれや歪みも正されてくるはず（P.26）

*****************
P.60　ピエゾ効果とは

　　　ある種の物質に圧力をかけると、電気が発生することがある。
　　　人間の骨にも同様のことが起ります。
　　　骨がじゅう重力を感じると脳に電気シグナルが発生し、
　　　カルシウムを骨に溜め込むよう、代謝機能に命令が伝わる

*****************

なるほど。「踵ドン」という体操をすると、骨密度が上がるらしい、、
という情報が伝わり、エアロビクスには丁度良いので多用していますが、
上記のような理由が分かると説得力が出ますね。

*****************