カッコよく年をとりなさい 3 美容マッサージ

以下、川邉家に伝わる美容マッサージだそうです。
P.41　①手の平を「人差し指と中指を開いたV字」にして
　　　　フェイスラインに当て、顎から耳に向けて上げるようにする

　　　②両手の平を小鼻から頬にピッタリ密着させて
　　　　顔の中央から耳に向かってゆっくり滑らせる。
　　　　顔にアイロンをかけるように行う。

　　　③首のマッサージ。掌を首にピタっとくっつけて、
　　　　右耳の下から鎖骨に向けてゆっくり、血流を促す。

最近マナビバで習った「骨上げ」と違うけど、ちょっと似てます。
クリームを使うのは面倒そうなので、浴槽の中でやってみるかなぁ？

以下は、川邉家じゃなくて、私、KoMaria流マッサージです。
手で顔をいじるのは良くないそうなので、

「唇の筋トレ」という感じで
＜右口角が右へお出かけすると、左頬が伸びる＞
右が、もう進まなくなったら＜左口角が左へ・・・・・＞
これ、車の運転中でも、自転車を漕いでいても出来ます。
変顔になるので、人前では、やりません。
(体操指導の時は実演して見せています。あまりの変顔に皆、失笑）(-_-;)