ラン１５キロ

ラン１５キロ。
２０キロ走りたいのだけれど、体調があまりよくなく（というより単なる
寝不足）長い距離を走るのはちょっと辛かった。


タイム
～　５キロ　２３分５１秒
～１０キロ　２３分４９秒
～１５キロ　２４分３２秒
　　　合計　１時間１２分１４秒

今年の夏は、来シーズンに向けてベースを落とさないようにするため、
夏の間もずっと２０キロずつ走るつもりです。