ラン

早朝ラン２０キロ。キロ６分ペース。

ようやく２０キロを走れるまでに体力が回復してきました。
休みであったにも係わらず平日と同じ時間（６時）に目が
覚めてしまい、今日はこのあと天気が崩れ雨が降るという
予報が出ていたので、今のうちに走ってしまえっ！と
ばかりに早い時間に走りました。

さすがに後半は疲れが出たもののこのままのぺーすなら
まだ１０キロくらいは走れそうな感じでした。
（でもフルは無理です。）
膝の痛みさえなければこれからもどんどん距離を伸ばして
いけそうです。
梅雨に入る前に丹沢か奥多摩あたりを走っておきたいと
思います。