ラン１０キロ

小雨降る中１０キロのラン。
先週走っていないので少しからだが重い。
今年は天候不順で特に週末のたびに雲が広がります。

直接日が当たらないだけ涼しいけれど、それでも大汗をかきました。

タイム
～　５キロ　２４分２３秒
～１０キロ　２４分４６秒
　　　　合計　４９分９秒