ラン20キロ 2016年08月27日 | マラソン 久しぶりの曇り空で少し涼しかったので、それなりに頑張って走ってみた。 タイム ~ 5キロ 24分40秒 ~10キロ 24分50秒 ~15キロ 24分42秒 ~20キロ 24分46秒 合計 1時間39分00秒 最後まで同じペースで走り続けることができたので良かった。 « 第21回東海マスターズ長水... | トップ | スイム »
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