ラン

昨日の４０キロ走の疲れがまだまだ残っていること、このあとの予定が目一杯
詰まっていることから今日は１０キロだけ走りました。

１０キロだけ・・・なーんて偉そうな言い方をしてしまいましたが実はこの距
離が精一杯なのでした。

前半は２７分、後半は２８分です。
これでもかなり頑張りました。とても２０キロなんて無理です。

うーん、目標とするメニューをこなせるようになるまでにはまだまだ時間が掛
かりそうです。