ラン１０キロ

昭和の日

朝からありがたく走らせていただきます。
この１０日ばかりで急激に気温が上昇したため、走る時の服装が
２週間前とは大きく変わりました。
今日は短パンにＴシャツです。

タイム
～　５キロ　２３分２３秒
～１０キロ　２３分２６秒
　　　合計　４６分４９秒

汗をたくさんかいて気持ちよかった。

全日本短水路マスターズ大会 in安城

毎年恒例の短水路大会。
今年の会場は安城でした。自宅からは下道をこちょこちょと走っても１時間足らずで
着くことが出来ました。昨年出場した鈴鹿よりはこちらの方が近いし会場もコンパク
トで、よい印象でした。
出場種目は、１００ｍ自由形と５０ｍ自由形です。

最初は、１００ｍ自由形。
スタートは上手くいきました。前半の４０ｍ位までは軽くて良い感じで泳げました。
しかし、後半はバテバテ。
リードして折り返した隣のコースの人にも後半はぶっちぎられてしまいました。
タイムは、１分８秒９４。いつもと同じくらいのタイムとなってしまいました。

次は５０ｍ。
１００で体力を使い果たした感があり、まったく思い通りに泳ぐことが出来ず、
こちらもいつも通りの３０秒８３というタイムでした。

撮影してもらった動画を後で確認すると、泳ぎはそんなに悪くない。
あとは練習あるのみか。