再開 私の色（９５９）

　昨日（５月７日）は、電話カウンセリングの相談員を務めてきた。相談員３人が担当予定だったが、１人が病欠、２人で１０人の電話を取り対応した。

　「うつ」の相談が多く、中には深刻なものもあった。電話カウンセリングのメリットは、電話をかけてくる人（コーラー）が、気軽に、自分の都合のいい時に、電話をかけられ、話を聞いてもらい、心の整理ができることだろう。話した内容は守秘義務で、漏れることはない。

　もっともっと利用してほしいと思うが、要は電話によるカウンセリングが知られていないことだ。費用は無料、ただ電話代がかかるだけ。相談員はプロで、信用も高い。

　人にはいろいろな悩みがあり、それを身内や友人などに相談できないこともある。そういう場合、第三者に話を聴いてもらい、客観的な意見を提示してもらえ、結構役に立つものだ。

　悩みなどがある場合、話すことで、結構楽になる場合が多い。心に残ったものを、ためるのではなく、適宜に出してみることも重要である。