再開 私の色（９６８）

　今日（２０１１年５月１７日）の午前中、年１度の健康診断に出かけた。血液検査、レントゲンと、簡素なもの。自分の健康を振り返ってみると、食事が不規則と、ビールを良く飲むことが気になる。そして加齢とともに、疲れやすい。ストレスをためないように、できるだけ歩くことなどをこころがけている。

　母が６６歳で亡くなっているので、少なくともその年齢は超えたい。ただ、いくら健康に気をつけていても、病気、事故などで、死ぬ場合もある。であるから、「１日１日をしっかりと生き切る」ことが大切だ考え、実行している。

　日々、感動することも大切だ。毎日、同じ仕事、家事などをしていても、見方を工夫することで違いはある。それを発見するだけでも楽しい。

　精神的に充実するために、時間を重視し、楽しく過ごすこともポイントだと思っている。いろいろなものと共生し、生かされている自分を認識したい。そして、日々感謝することも必要かな、と思う。