三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

ロードバイク実走(松橋ー美里町B&G) 51km

2019-10-12 00:09:51 | ロードバイク

今週日曜日の6日に松橋町から美里町にあるの美里町総合運動公園までロードバイクを走らせました。
国道218号線に沿ってひたすら東に進ます。松橋町萩尾を過ぎたらほぼほぼ登りのクライムヒルコースです。
目的地の美里町総合運動公園は美里町砥用B&G海洋センターに併設された運動公園です。
我が家から片道23km。途中で調整して51kmのライドとなりました。

この地図はガーミンエッヂ530の記録を地図上に載せたものです。

 

高低差も記録することができます。

この建物は緑川ダムの管理施設です。でっかいくまモンがお出迎えです。
写真は撮っていませんが、2010年頃に立てられたようです。

 

東側が緑川ダムです。

ダムを渡りきった所です。

 

緑川ダムから西側を眺めたところです。

 


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ナイスラン (竹輪)
2019-11-06 16:57:53
順調に回復しておられるゆですね。ナイスランでした。
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どうもです。 (松橋の松)
2019-11-06 22:14:52
こんにちは、竹輪さん。ここは激坂が続くコースで熊本のローディーには人気の場所です。
ロードバイクは膝には余り影響がないので良いトレーニングになっています。
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