三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

コロナ感染四日目の状況

2023-08-17 17:11:00 | 健康・病気
コロナ感染が分かってから四日目です。
体調は次の通りです。
①軽い鼻づまり(呼吸に影響なし)、鼻声
②軽いのどの痛み(飲食、うがいに影響なし)
③体温平熱(36度2分+2、3分)
④時々軽い咳き込み
⑤体調良好
軽い風邪ひきと同じぐらいになりました。
普通の風邪ひきはインフルエンザだったら家の中をうろつき始めています。
洗面や風呂は普通に洗面所や風呂場で行っていると思います。
ただ、新型コロナウィルスなので、妻や帰省している長男に感染するリスクが
どの程度なのかが分からないので2階の寝室と仕事部屋とトイレを行き来しています。
食事は仕事部屋、洗面はトイレと分けて使っています。
家族とは会わないようにしています。
14日夕方から17日の明け方まで少々重苦しい体調でしたが、昼間にかけて
ずいぶん体調が良くなりました。午前中に寝室、仕事部屋、トイレの掃除を
行いました。汗をかきましたが、それが心地よいぐらいでした。
明日の体調がどうなるのか楽しみです。
ただし、体調が良くなっても19日はまでは隔離生活を続けます。
今朝、四日ぶりに飲んだコーヒーが美味いこと。味覚と嗅覚はやられていませんでした。
ただ、昼食の味噌ラーメンと餃子がとても塩辛く感じました。塩味には強い方だと
思っていましたが・・・。味覚が平常になったのかも知られません。
今後の食事で確認したいとおもいます。





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