新年あけましておめでとうございます。２００７年の始まりです。熊本は比較的暖かな元日です。今年も、熊本市の母を迎えて、妻、娘、息子の５人でお正月を迎えました。新年の挨拶をし、お屠蘇で乾杯です。朝は実業団駅伝を観戦。中国電力が５区佐藤選手の快走で１位となったと頃で、観戦を止め、子どもたちとトランプをして遊びました。午後はみんなでダイヤモンドシティーバリューに行って、子どもたちお楽しみのマジレンジャーショーを見に行きました。マジレッドとマジピンクが子どもたちと一緒になって餅つきをしてくれるイベントです。長女（７才）は両手を上げジャンプをしてアピールしたのでマジレッドに選んでもらい、マジピンクと一緒に餅つきをすることができました。餅つき大会が終了後は一緒になって撮影会をしました。
さて、今年初めてのトレーニングはエアロバイク６２分です。距離は３０ｋｍ、消費カロリーは５９４kcalです。L5,７０ｒｐｍ、HR８５から始めてL6、８０ｒｐｍ、HR１２５まであげました。L6で１２５まで心拍数が上がっているので持久力が３ヶ月前より落ちています。また、ぼちぼち上げていきます。とにかく、１月１日にトレーニングが出来たことがなによりです。
あと、ハートレートモニターを購入しようと検討中です。ポラール社の製品が最も精度が高い（医療用のものと精度が変わらないそうです）のですが、熊本ではまだ実物を見たことがありません。カシオの製品がスポーツオーソリティーにあったのですが、２４１５０円はちょっと高いです。それと、デジタルオーディオプレーヤーもほしいなと思っています。これは、iPodshufflが最有力候補です。ＭＲ．Ｍａｘで９５００円でした。
元旦にトレーニングされたんですね。
私はお酒が入ると動けなくなってしまい、今日も朝からコタツにこもって箱根駅伝のテレビ観戦でした。
いつ再開するか、難しいところです。
私もちょうどデジタルオーディオプレーヤー買ったところです。
同じくiPodshufflにしようか迷いましたが、値段の下がっているSonyの旧モデル１Gにしました。
音質の違いはよくわかりませんが、ディスプレイがあるのは大変よかったです。
ＳＯＮＹの製品は音質が良さそうですね。やはりディスプレイが会った方が良いのですね。３日か４日に電気屋を見に行こうかなと思っています。今日（２日）は風呂に入る前に腹筋をしました。１０月後半から走っていなかったので、今年は週３回のペースでトレーニングをしようと誓いました。が・・・、とりあえず、マイペースで行きます。
今年もよろしくお願いします。