三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

ネジ山がつぶれているようで。

2016-05-08 18:20:54 | 日記

今日、午前中は部屋の片付けと模様替えをしました。
6段の本棚は必要な本を下三段に置いて、上3段は空けました。
一番下の段に、重みのある本(卒業アルバムがほとんど)を起きました。
また、2段重ねの多目的棚の二段目の棚を下に置いて低くは配置しました。
高さはロードバイクのホイールを参考にしていください。
これである程度安心して部屋の中央に眠ることができます。

 

ツゥークリップペダルはペダル軸のネジ山がつぶれて、右のペダルは軸が抜けなくなりました。
左のペダルは軸やベアリングのサビ取りと洗浄はできたのですが、三分の二程ねじ込んだところで
それ以上動かなくなりました。最後までねじ込むためにはペダルを金属用万力にしっかりと固定して
ネジ込むしかないようです。
明日以降の作業になります。

FD-6800,RD-6800,FB-6800,RB-6800は大阪を出発しました。