２０１６年スタート

新年が明けました。今年もよろしくお願いいたします。

大晦日の昨日、走り納めで１時間３０分、１３．６４km走りました。
最初の１ｋｍが７分で入り、残りは６分台後半から前半までと
徐々にペースが上がってきました。もう少しで１５ｋｍ走れたの
ですが、少しだけ余力を残して走りました。
明日は走らないとして、２日に走り始めを行います。